Cov txheej txheem:

5 Lub Laj Thawj Tsis Txhob Muab Cov Kas Fes
5 Lub Laj Thawj Tsis Txhob Muab Cov Kas Fes

Video: 5 Lub Laj Thawj Tsis Txhob Muab Cov Kas Fes

Video: 5 Lub Laj Thawj Tsis Txhob Muab Cov Kas Fes
Video: Tsim lauj. Txhob tsom2 lawv tej txiv nkauj tshiab [ Official MV ] 2020-2021 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim
Yees duab: @_jeanettemadsen_
Yees duab: @_jeanettemadsen_

Rau ntau ntawm peb, kas fes yog peb tus phooj ywg zoo tshaj plaws thiab tus pab cuam. Mob taub hau, PMS, hmo tsis tsaug zog - cappuccino yuav daws qhov teeb meem tas mus li. Tab sis yog tias koj tau txiav txim siab txog lub sijhawm los kawm paub yuav ua li cas nyob yam tsis muaj lub khob rau ntawm txhais tes, koj yuav tsum paub txog qhov yuav tshwm sim ntawm cov txheej txheem hauv lub sijhawm no.

Mob taub hau thiab txob taus

Nws yuav yeej siv sij hawm ntau lub dag zog los rhuav tshem cov cwj pwm kas fes. Tab sis rau txoj kev nyuaj siab no txoj kev xav yuav ntxiv rau mob taub hau: tom qab tag nrho, lub cev tau siv los txais caffeine. Los ntawm tsis kam koj nyiam haus, koj ua rau koj tus kheej muaj teeb meem nrog cov neeg hlub, vim tias kev xav yuav nce thiab kev txob siab yuav tshwm sim.

Lub cev tsis tu ncua

Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias tom qab kev sim no koj yuav tsis paub qhov txawv ntawm kev lom zem. Caffeine muaj feem cuam tshuam rau adenosine receptors thiab tiv thaiv txoj kev xav kev nyuab siab. Tab sis thaum lub cev tsis tau txais nws ib txwm li ntawm haus, tag nrho cov yav dhau los disguised qaug zog creeps tawm, thiab koj xav tias nws tshaj plaws.

Digestive teeb meem

Caffeine pab txhim kho kev zom zaub mov, tab sis zam tsis haus nrog rau qhov ua kom muaj tus kabmob no. Yog tias koj txiav txim siab tsis haus kas fes, koj yuav tsum tsom mus rau cov zaub mov muaj protein ntau, tsis txhob hnov qab txog kev sib npaug hauv dej thiab ua lub neej muaj sia.

Tsis muaj zog rau kev ua kis las

Hmoov tsis zoo, rau qee lub sijhawm koj yuav tsum tsis nco qab txog qhov kev sib tham nrog phooj ywg nkaus xwb, tab sis kuj hais txog kev ua kis las, vim tias yuav tsis muaj lub zog rau kev tawm dag zog txhua. Hloov chaw dhia ua si nrog cov nce ntaiv dhia lossis tsuas yog khi nrog koj lub kas fes.

Koj cheem tsis tau noj mov

Tej zaum cov xov xwm tsis txaus siab tshaj plaws rau cov neeg uas xav poob ceeb thawj. Thaum koj tso tseg haus kas fes, koj tau txais kev tshaib plab tas li. Nquag khoom txom ncauj thiab qhov hnyav nce pib. Qhov no vim yog lub kas fes siv los tswj kev qab los noj vim nws cov khoom tshwj xeeb, tab sis tam sim no lub cev tab tom caum cuag.

Pom zoo: