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Kev Txhaj Tshuaj Tiv Thaiv
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Video: Kev Txhaj Tshuaj Tiv Thaiv

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Video: Vim li cas kev txhaj tshuaj tiv thaiv ho tseem ceeb? 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim
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Kev tawm tsam cov kab mob yeej ib txwm xav tau, tab sis tam sim no, thaum tag nrho lub ntiaj teb gripped los ntawm kev ntxhov siab rau tus mob coronavirus pandemic, qhov teeb meem ntawm kev ntxiv dag zog rau lub cev muaj zog tshwj xeeb tshaj yog. Kev tiv thaiv yuav tsum yog ob qho tib si sab nraud thiab sab hauv. Rau qhov ua ntej, cov kws kho mob pom zoo kom ntxuav koj ob txhais tes nrog xab npum thiab dej kom ntau li ntau tau, siv tshuaj tua kab mob, kom ntau li ntau tau txo koj cov nyob hauv cov chaw muaj neeg coob thiab zaum hauv tsev. Txhaj tshuaj Vitamin, tuaj yeem npaj hauv tsev hauv ob peb feeb, yuav pab tiv thaiv lub cev ntawm sab hauv.

Koj tsuas yog xav tau 5 yam khoom xyaw, uas tuaj yeem nrhiav tau yooj yim ntawm koj lub tsev muag khoom hauv nroog. Cov no yog cov qhiav, txiv qaub, txiv kab ntxwv, turmeric thiab dub kua txob. Vim li cas thiaj muaj tsib no? Peb disassemble nyob rau hauv kev txiav txim.

Qhiav - muaj cov khoom noj muaj zog tiv thaiv thiab tiv thaiv, ua rau nws yog cov khoom noj tseem ceeb rau kev tua cov kab mob.

Turmeric - cov txuj lom no yuav muab rau koj haus tsis tsuas yog lub qab ntxiag golden kub, tab sis kuj muaj ntau cov khoom muaj txiaj ntsig. Nws ua kom lub cev tsis muaj zog, txo qis kev mob thiab tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev.

Txiv kab ntxwv thiab txiv qaub - tshem tawm cov teeb meem tsis zoo hauv lub cev thiab khav theeb cov ntsiab lus ntawm cov vitamin C, uas zoo rau ntxiv dag zog rau lub cev.

Cov kua txob dub - ua haujlwm zoo li hom kev txhawb nqa thiab ntxiv cov nyhuv ntawm lwm yam.

Yuav ua li cas ua noj:

  • 1 lub txiv kab ntxwv loj
  • 2 txiv qaub me me
  • 1/2 khob tws hauv paus qhiav cag
  • 2 tsp nyab xeeb
  • 1/8 tsp cov kua txob tshiab hauv av (koj tuaj yeem nqa ob peb taum)
  • 1 tsp txiv roj roj (yeem)

1. Ua tib zoo ntxuav cov txiv kab ntxwv thiab txiv qaub, txiav ua tej daim loj loj uas tsis tshem lub tev (nco ntsoov: txog 70% ntawm cov zaub mov muaj nyob ntawd, thiab tsis nyob hauv lub sam thiaj). 2. Ntxiv cov qhiav, tev thiab kua txob. 3. Muab cov khoom xyaw tso rau hauv juicer (yog tias tsis yog, lub tshuab tov yuav ua, tsuas yog nco ntsoov txhawm rau lim cov kua thaum kawg). 4. Faib cov hmoov sib tov ua ob ntu thiab haus ib.

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